zajęcia stałe GOSiR Bogata oferta zajęć dla dzieci i młodzieży (także niepełnosprawnych), dorosłych oraz "bardziej dorosłych" - czyli seniorów w obiektach GOSiR, w świetlicy gminnej przy ul. Anny Walentynowicz 24 i w filii KDK przy ul. Sobieskiego 6. - tam zajęcia są płatne Można także skorzystać z bezpłatnych zajęć w ramach budżetu obywatelskiego 2019 w Szkole Podstawowej w Słomczynie (od 3 września do 19. grudnia) w Szkole podstawowej w Opaczy - trening fitness, zdrowy kręgosłup i zumba oraz od 30.marca do 19. października - nordic walking Grafik zajęć tu: [www.gosir-konstancin.pl] a tu: [www.gosir-konstancin.pl] więcej informacji o zajęciach m.in. o nowych propozycjach tu: [www.gosir-konstancin.pl] znajdą Państwo cennik zajęć oraz kiedy można skorzystać ze zniżek Dla chętnych duży wybór ZAJĘĆ KLUBOWYCH prowadzonych w obiektach GOSiR przez stowarzyszenia działające na terenie gminy Konstancin-Jeziorna (zajęcia płatne), wykaz tu: [www.gosir-konstancin.pl] tu warto zaglądać: [www.gosir-konstancin.pl] *************************************************************************************************************************************************************** KDK tu [www.konstancinskidomkultury.pl] znajdziesz regulamin zajęć liczne propozycje na spędzanie czasu dla małych i dużych zainteresowanych m.in. teatrem, tańcem, muzyką, plastyką. W ramach Uniwersytetu Trzeciego Wieku seniorzy mogą słuchać wykładów oraz w uczestniczyć w lekcjach języka angielskiego cennik zajęć kartę uczestnictwa w KDK przy ul. Mostowej 15 (kontakt 22 484 20 20), grafik zajęć [www.konstancinskidomkultury.pl] oraz w KDK ul. Sobieskiego 6 (kontakt 22 754 47 23) grafik zajęć [www.konstancinskidomkultury.pl] Na większość zajęć obowiązują zapisy. Mniej płacą za zajęcia - posiadacze Karty Dużej Rodziny (zniżka 50%) oraz posiadacze Karty Mieszkańca (10%) KLUB BRYDŻA 60+ w Hugonówce Klubowiczów oraz wszystkich zainteresowanych brydżem, zapraszamy w każdą środę o godz. 17:00 na zajęcia z instruktorem, a w piątki na godz. 17:00 na samodzielne doskonalenie umiejętności. tu warto zaglądać: [www.konstancinskidomkultury.pl] *********************************************************************************************************************************************************** KLUB DRABINA zajęcia w KLUBIE są zawieszone, warto jednak nie tracić nadziei i zaglądać tu: [pl-pl.facebook.com] **************************************************************************************************************************************************** w BIBLIOTECE SKOLIMÓW w czwartki O GODZ. 14.00 Klub "Zwolennicy szachów" zaprasza dorosłych miłośników gry w szachy tu warto zaglądać: [bibliotekakonstancin.pl] ********************************************************************************************************************************************************* ************************************************************************************************************************************************************* więcej tu: [d.facebook.com] http://www.konstancin.com/forum/read.php?7,58846,58846#msg-58846 Mon, 25 May 2026 02:19:53 +0200 Phorum 5.2.23 http://www.konstancin.com/forum/read.php?7,58846,58914#msg-58914 http://www.konstancin.com/forum/read.php?7,58846,58914#msg-58914 29.lutego


od 9.00 do 11.00

MIKROŚWIAT ZAMKNIĘTY W SZKLE - WARSZTATY

Serdecznie zapraszamy do udziału w warsztatach "Mikroświat zamknięty w szkle", czyli budowanie zamkniętych ekosystemów w szklanych naczyniach pod okiem Madeleine Orchid (Warsztaty są przyjazne dla dzieci)

Podczas warsztatów uczestnicy:

- dowiedzą się, jak własnoręcznie wykonać ogród, aby cieszył oczy przez długie lata,
- nauczą się odpowiednio dobierać rośliny, podłoże oraz inne elementy, które pozwalają stworzyć ekosystem danej strefy klimatycznej,
- poznają procesy zachodzące w szklanych naczyniach,
- dowiedzą się, jak rośliny oddychają oraz w jaki sposób pielęgnować biosferę,
- poznają cały proces tworzenia lasu, wykorzystując do tego specjalnie przygotowane materiały, naczynia, narzędzia i rośliny,
- dogłębnie poznają każdy etap pracy, czego efektem będzie własnoręcznie stworzona biosfera pod okiem eksperta.

Szczegółowe informacje na stronie [madeleineorchid.pl]
Zapisy:
tel. 508 835 139
e-mail: madeleineorchid@gmail.com



od 13.00 do 16.00 w Centrum Edukacji oraz w oranżerii.

ROŚLINY OCZYSZCZAJĄCE POWIETRZE - WARSZTATY

zapraszamy do Ogrodu na bezpłatne warsztaty (w ramach zakupionego biletu wstępu lub karnetu) poświęcone roślinom oczyszczającym powietrze, które poprowadzi mgr Adam Kapler.

To coś dla wszystkich ofiar smogu i klimatyzacji, marzących o czystszym powietrzu w domu czy biurze. Tematem spotkania będą m.in. fakty i mity o roślinach oczyszczających powietrze oraz ich sekrety. Przyjrzymy się bliżej roślinom z na poły już mitycznej listy NASA i zastanowimy się, co je łączy. Odkryjemy także tajemnice niby doskonale znanych, a jednak kryjących w sobie mnóstwo niedostrzeganych zalet "paprotek i palemek" oraz innych, arcyciekawych kwiatów doniczkowych. I wreszcie doradzimy, jakie gatunki roślin są najlepsze do domu i biura.
Spotykamy się przy wejściu do Ogrodu (obok głównej wejściowej i Cafe Ogród).]]> mania Mieszkańcy i ich sprawy Fri, 28 Feb 2020 17:04:02 +0100 http://www.konstancin.com/forum/read.php?7,58846,58911#msg-58911 http://www.konstancin.com/forum/read.php?7,58846,58911#msg-58911 29.lutego

od 9.30 do 19.00 w hali GOSiR

Grand Prix Konstancina-Jeziorny w Badmintonie

Wpisowe za grę: dzieci – 10 zł, dorośli – 20 zł. Zgłoszenia do rozgrywek przyjmowane są mailowo na adres e-mail: michal@mbaranowski.eu lub telefonicznie pod nr: 504 001 314 (w zgłoszeniu należy podać imię, nazwisko i numer telefonu oraz szacowany stopień zaawansowania) lub w dniu turnieju.]]> mania Mieszkańcy i ich sprawy Fri, 28 Feb 2020 11:04:11 +0100 http://www.konstancin.com/forum/read.php?7,58846,58910#msg-58910 http://www.konstancin.com/forum/read.php?7,58846,58910#msg-58910 29.lutego


o godz. 15.00 w Hugonówce

WARSZTATY RODZINNE

Potworne zaproszenia i kartki z życzeniami

Zaproszenia na urodziny, pozdrowienia z wakacji, kartka do cioci – z nami możesz wykonać niezwykłe kartki „potwory”. I to cały zestaw. Kolorowa zabawa z papierem i nożyczkami wymaga tylko wyobraźni i odrobiny dobrego humoru.
udział 8 zł/ os]]> mania Mieszkańcy i ich sprawy Thu, 27 Feb 2020 17:43:02 +0100 http://www.konstancin.com/forum/read.php?7,58846,58903#msg-58903 http://www.konstancin.com/forum/read.php?7,58846,58903#msg-58903 27.lutego


o 18.00 w Hugonówce

DYSKUSYJNY KLUB KSIĄŻKI

W lutym będziemy rozmawiać o książce Mikołaja Łozińskiego Stramer, sugestywnej, wielogłosowej opowieści o losach żydowskiej rodziny w międzywojennym Tarnowie.
więcej tu: [www.konstancinskidomkultury.pl]]]> mania Mieszkańcy i ich sprawy Tue, 25 Feb 2020 12:37:13 +0100 http://www.konstancin.com/forum/read.php?7,58846,58899#msg-58899 http://www.konstancin.com/forum/read.php?7,58846,58899#msg-58899
25.lutego w Hugonówce

dwa wykłady:

o 11.00 wykład dr.Grzegorza Kostrzewy-Zorbasa - Chiny - państwo nadrzędne nad światem?

o 12.45 wykład Marka Zagańczyka - Polscy pisarze zbójeccy - Konstanty Jeleński]]> mania Mieszkańcy i ich sprawy Sun, 23 Feb 2020 11:19:20 +0100 http://www.konstancin.com/forum/read.php?7,58846,58898#msg-58898 http://www.konstancin.com/forum/read.php?7,58846,58898#msg-58898 24 lutego


o godz. 18.00 w Bibliotece

Dyskusyjny Klub Książki w Filii w Skolimowie zaprasza na spotkanie, na którym dyskutować będziemy o książce ,,Gdzie jesteś, Bernadette?'' Marii Semple.


o godz. 18.00 w Hugonówce

STREFA KOBIET POZYTYWNIE ZAKRĘCONYCH

Temat: Spotkanie z Mindfulness

O czym to będzie?
Dzięki praktykowaniu uważności (mindfulness) nauczysz się w jaki sposób możesz spokojniej, bardziej świadomie i życzliwie dla siebie odpowiadać na wyzwania dnia codziennego. Dowiesz się, jak zapanować nad szybkim tempem życia i nadmiarem bodźców. Pogłębisz wiedzę o sobie i mechanizmach, które rządzą Tobą w trudnych sytuacjach. Zaprzyjaźnisz się ze stresem.

Zajęcia poprowadzi:
Magdalena Fedorowicz, nauczyciel MBSR w trakcie certyfikacji, ukończyła roczny program Praktyki Formalnej przy Polskim Instytucie Mindfulness oraz kurs MBCL (Mindfulness Based Compassion Living) z Frits Koster ora z Erik van den Brink, uczestniczka zagranicznych seminariów prowadzonych przez Saki Santorelli. Kontakt: tel. 660473321; magdalena.fedorowicz@tashi.pl
więcej tu: [www.konstancinskidomkultury.pl]
wstęp wolny]]> mania Mieszkańcy i ich sprawy Sat, 22 Feb 2020 23:00:29 +0100 http://www.konstancin.com/forum/read.php?7,58846,58896#msg-58896 http://www.konstancin.com/forum/read.php?7,58846,58896#msg-58896 23.lutego


o 17.00 w Hugonówce

spektakl: DOBRY WIECZÓR Z PAKOSIŃSKĄ

Katarzyna Pakosińska, jako dyplomowana polonistka sprawdzi znajomość ortografii, nauczy publiczność tańca gruzińskiego oraz zaprosi do wspólnego karaoke. Świetna zabawa gwarantowana! Podczas przedstawienia będzie można usłyszeć specjalnie wybrane utwory w oryginalnych aranżacjach Grupy MoCarta, z multimedialnym udziałem kwartetu smyczkowego.
Bilety po 60 zł
w kasie w KDK wtorek – piątek godz. 12:00-18:00 oraz w dniu imprezy , 2 godziny przed wydarzeniem
lub na stronie [www.konstancinskidomkultury.pl]


o 19.00 w Hugonówce

wernisaż wystawy patchworku artystycznego „O LUDZIACH i DRZEWACH”. Swoje prace zaprezentują dwie artystki: Bożena Wojtaszek oraz Katarzyna Małyszko. Drzewa, rośliny, ptaki i człowiek to główne motywy ich prac. Artystki inspirują się również sztuką średniowieczną i szeroko rozumianym światem kuchni. Ekspozycja będzie czynna do 8 marca.
Wstęp wolny.]]> mania Mieszkańcy i ich sprawy Fri, 21 Feb 2020 20:34:47 +0100 http://www.konstancin.com/forum/read.php?7,58846,58892#msg-58892 http://www.konstancin.com/forum/read.php?7,58846,58892#msg-58892 22.lutego


o 17.00 w Hugonówce

WIRTUALNE MUZEUM KONSTANCINA

Ziemiańskie tradycje weselne na starych fotografiach

Niegdyś śluby w rodzinach Skórzewskich, Potulickich czy Druckich-Lubeckich odnotowywane były, jako wielkie wydarzenia w prasie codziennej. Jak wyglądały, jakie towarzyszyły im rytuały, gdzie zamawiały suknie panny młode, kto i gdzie robił weselne zdjęcia – o tym wszystkim dowiemy się podczas wykładu Daniela Kamińskiego, badacza, autora tekstów i kolekcjonera starej fotografii.
wstęp wolny]]> mania Mieszkańcy i ich sprawy Thu, 20 Feb 2020 11:36:43 +0100 http://www.konstancin.com/forum/read.php?7,58846,58891#msg-58891 http://www.konstancin.com/forum/read.php?7,58846,58891#msg-58891 21.lutego


o 19.00 w Hugonówce

WIECZÓR FILMOWY

Melodramat z 2014 roku z Shailene Woodley w roli głównej, uznaną, amerykańską aktorką, której sławę przyniosła rola Tris w serii „Niezgodna” (2013). Szerszej publiczności znana jest z ról serialowych, m.in. „Tajemnica Amy” czy „Wielkie kłamstewka”
wstęp wolny]]> mania Mieszkańcy i ich sprawy Wed, 19 Feb 2020 20:13:36 +0100 http://www.konstancin.com/forum/read.php?7,58846,58886#msg-58886 http://www.konstancin.com/forum/read.php?7,58846,58886#msg-58886 20.lutego

o godz. 19.00 w Hugonówce

KLUB PODRÓŻNIKA

Antarktyda – Michał Szczęśniak

Zapraszam do poznania mojej historii, podczas której zabiorę Cię do morza marzeń. Opowiem, jak udało mi się spełnić jedno z moich największych pragnień. Zdradzę szczegóły, w jaki sposób można załapać się na rejs bez pieniędzy i wyruszyć w najdalszą podróż, nawet tak odległą, jak Antarktyda.

P.S. W morzu marzeń trzeba umieć się odnaleźć i posiąść umiejętności, aby skierować swoją intencję we właściwym kierunku.
Przyjdź, a dowiesz się jak pływać we własnym świecie marzeń.
Więcej na mojej stronie [www.podrozintuicyjna.pl]

Michał Szczęśniak
wstęp wolny]]> mania Mieszkańcy i ich sprawy Tue, 18 Feb 2020 18:54:24 +0100 http://www.konstancin.com/forum/read.php?7,58846,58885#msg-58885 http://www.konstancin.com/forum/read.php?7,58846,58885#msg-58885 ROBOPARK – to międzynarodowa, interaktywna wystawa robotów dla całej rodziny.

Dzięki najnowszej technologii wejdziesz w interakcję z 70 robotami z całego świata. Zobaczysz prawdziwy teatr robotów, nauczysz się sterować dronem, zanurzysz się w wirtualnej rzeczywistości i siłą umysłu zmusisz przedmioty do latania. W Robopark nawet dzieci od 2 lat będą mogły poczuć się jak prawdziwi wynalazcy. Ta wystawa to edukacja i rozrywka w jednym miejscu!

Wystawa będzie czynna od 6.marca do 26.kwietnia w Atrium Reduta, Al. Jerozolimskie 148

zajrzyj tu: [robo-park.pl]]]> mania Mieszkańcy i ich sprawy Tue, 18 Feb 2020 12:15:34 +0100 http://www.konstancin.com/forum/read.php?7,58846,58884#msg-58884 http://www.konstancin.com/forum/read.php?7,58846,58884#msg-58884 Park of Poland pod Mszczonowem ma być największym, zadaszonym wodnym parkiem wodnym w Europie Środkowo-Wschodniej.

zajrzyj tu i zobacz jakie atrakcje czekają na Ciebie: [www.parkofpoland.com]]]> mania Mieszkańcy i ich sprawy Mon, 17 Feb 2020 20:41:32 +0100 http://www.konstancin.com/forum/read.php?7,58846,58882#msg-58882 http://www.konstancin.com/forum/read.php?7,58846,58882#msg-58882 18.lutego


o 17.00 w Hugonówce

KLUB GIER BITEWNYCH

Tym razem skupiamy się na malowaniu figurek.

Główne cele działania klubu to:
– wprowadzenie do świata figurkowych gier bitewnych;
– nauka przygotowania, sklejania i malowania modeli;
– nauka tworzenia i malowania makiet;
– zachęcenie do nauki języka angielskiego (wszystkie materiały są dostępne w tym języku);
– zachęcenie do spędzania wolnego czasu z dala od ekranu komputera;
– nauka pracy zespołowej;
– pomoc przy organizacji wydarzeń związanych z tematyką gier bitewnych w KDK;

Dla kogo:
– dla wszystkich w wieku 12+. Uwaga! Gry są symulacjami bitew i potyczek w światach sci-fi/fantasy. Rodzice muszą mieć świadomość, że w grach modele przedstawiający żołnierzy różnych ras walczą ze sobą na śmierć i życie.

wstęp wolny]]> mania Mieszkańcy i ich sprawy Sun, 16 Feb 2020 22:59:12 +0100 http://www.konstancin.com/forum/read.php?7,58846,58881#msg-58881 http://www.konstancin.com/forum/read.php?7,58846,58881#msg-58881 17.lutego

- Filia w Opaczy zaprasza z okazji Światowego Dnia Kota do wypożyczania książek o kotach.

Czekają na Państwa książki z kotem w roli głównej.



17 i 24.lutego Filia Słomczyn zaprasza do udziału w akcji Bookcrossing - uwolnij książkę.

Przynieś niepotrzebną książkę do biblioteki zostaw ją na stoliku i zabierz ze sobą inną książkę.]]> mania Mieszkańcy i ich sprawy Sun, 16 Feb 2020 22:45:29 +0100 http://www.konstancin.com/forum/read.php?7,58846,58880#msg-58880 http://www.konstancin.com/forum/read.php?7,58846,58880#msg-58880 Piaseczyńska kolej wąskotorowa rozpocznie 16.lutego nowy sezon, proponując zimową wycieczkę.

Odjazd o godz. 11.00 ze stacji w Piasecznie

Pociąg dojedzie do Tarczyna, gdzie zmieni kierunek, a w drodze powrotnej zatrzyma się w Runowie. Tu zostanie rozpalone ognisko, na którym będzie można upiec kiełbaski. W planach jest także spacer po lesie.

Powrót do Piaseczna około 14.00.

Bilety po 25 zł i 35 zł

źródło Kurier Południowy z 14. lutego br]]> mania Mieszkańcy i ich sprawy Fri, 14 Feb 2020 21:05:49 +0100 http://www.konstancin.com/forum/read.php?7,58846,58878#msg-58878 http://www.konstancin.com/forum/read.php?7,58846,58878#msg-58878 14 lutego -



Z okazji Watentynek serdecznie zapraszamy do wzięcia udziału w akcji ,,Randka w ciemno z książką'' w Bibliotece Głównej ul. Mirkowska 39A, gdzie będą czekać książkowe niespodzianki.


Na Walentynkowe spotkanie zaprasza również Filia w Skolimowie tu też będą czekać na Państwa książkowe niespodzianki]]> mania Mieszkańcy i ich sprawy Thu, 13 Feb 2020 18:50:17 +0100 http://www.konstancin.com/forum/read.php?7,58846,58877#msg-58877 http://www.konstancin.com/forum/read.php?7,58846,58877#msg-58877 w sobotę 15 lutego o godz. 10.30

Warsztaty fotograficzne dla dorosłych, które poprowadzi fotografik i miłośnik przyrody Jarosław Deluga.
Na warsztaty obowiązują zapisy:
e-mailowo pod adresem info@photowalk.pl
telefonicznie pod numerem 504 955 900.
Koszt warsztatów to 150 zł /os.


Warsztaty Madeleine Orchid

W sobotę, 15 marca odbędą się aż trzy warsztaty, organizowane przez Madeleine Orchid, prowadzone przez eksperta w dziedzinie tworzenia domowych ogrodów - Magdalenę Zawadkę.
15.02.2020 godz. 09.00. .. Mikroświat zamknięty w szkle
15.02.2020 godz. 11.30. .. Walentynkowe warsztaty storczykowe
15.02.2020 godz. 13.30. .. Las w szkle
Szczegółowe informacje można znaleźć na stronie [www.madeleineorchid.pl]
zobaczycie jak można urządzić sobie ogród w słoiku, w butelce itp.
m


w niedzielę 16 lutego o godz. 10.00

Warsztaty fotograficzne dla dzieci (9 – 14 lat), które prowadzi fotograf i wielki miłośnik natury Jarosław Deluga.
Na warsztaty obowiązują zapisy:
e-mailowo pod adresem info@photowalk.pl
telefonicznie pod numerem 504 955 900.
Koszt warsztatów to 75 zł.



16 lutego o godzinie 13.00 spacer fotograficzny po Ogrodzie. Ciepła zima sprawiła, że w Ogrodzie może być już... całkiem kolorowo!
Na warsztaty obowiązują zapisy:

e-mailowo pod adresem info@photowalk.pl
telefonicznie pod numerem 504 955 900.
Koszt warsztatów to 40 zł.

Szczegóły tu: [www.ogrod-powsin.pl]]]> mania Mieszkańcy i ich sprawy Wed, 12 Feb 2020 20:28:37 +0100 http://www.konstancin.com/forum/read.php?7,58846,58876#msg-58876 http://www.konstancin.com/forum/read.php?7,58846,58876#msg-58876 16.lutego

od godz. 13.00 w Hugonówce



poza tym:

o 13.00 – Spotkanie z Artystami – Malarzami związanymi z Konstancinem-Jeziorną.
Każdy uczestnik spotkania będzie miał szansę otrzymać bezpłatnie autorski kalendarz książkowy na 2020 rok z pracami obecnych na spotkaniu Artystów.
oraz
Kiermasz produktów ziołowych, leczniczych i kosmetyków
Retro fotobudka
Herbatka z Konstantynką

pełny opis wydarzeń tu: [www.konstancinskidomkultury.pl]]]> mania Mieszkańcy i ich sprawy Wed, 12 Feb 2020 18:52:59 +0100 http://www.konstancin.com/forum/read.php?7,58846,58875#msg-58875 http://www.konstancin.com/forum/read.php?7,58846,58875#msg-58875 ]]> mania Mieszkańcy i ich sprawy Wed, 12 Feb 2020 12:54:54 +0100 http://www.konstancin.com/forum/read.php?7,58846,58874#msg-58874 http://www.konstancin.com/forum/read.php?7,58846,58874#msg-58874 Dla mieszkańców Konstancina-Jeziorny wszystkie zajęcia są bezpłatne

Klub Wszyscy Razem Mirków mieści się w Gminnej Świetlicy przy ul. Anny Walentynowicz 24.

12. lutego godz. 17:00-19:00 - Warsztaty szycia i robótek

14. lutego godz. 14:30-15:30 - Języka angielski - konwersacje

14. lutego godz. 15:40-16:40 - Języka angielski - grupa A0

14. lutego godz. 16:50-17:50 - Języka angielski - grupa A1

14. lutego godz. 18:00-19:30 - Pilates]]> mania Mieszkańcy i ich sprawy Wed, 12 Feb 2020 12:43:39 +0100 http://www.konstancin.com/forum/read.php?7,58846,58867#msg-58867 http://www.konstancin.com/forum/read.php?7,58846,58867#msg-58867 13.lutego


o 18.30 w Hugonówce

KLUB MIŁOŚNIKÓW KULTURY FRANCUSKIEJ

Nieznane arcydzieło

Gość: Maria Poprzęcka, profesor historii sztuki, długoletnia dyrektor Instytutu Historii Sztuki UW, obecnie na Wydziale Artes Liberales UW. Ma szerokie zainteresowania naukowe: sztuka XIX wieku i sztuka współczesna, metodologia badań nad sztuką i krytyka artystyczna. Jest autorką wielu książek, m.in. Inne obrazy. Oko – widzenie – sztuka. Od Albertiego do Duchampa (2008), za którą dostała Nagrodę Literacką Gdynia w dziedzinie eseju (2009) oraz Impas. Opór, utrata, niemoc, sztuka (2019). Od 1988 roku organizuje Seminaria Metodologiczne w Nieborowie.
wstęp wolny


W każdy czwartek Klub szachowy zaprasza dorosłych miłośników gry w szachy o godzinie 14.00 do filii Biblioteki w Skolimowie.]]> mania Mieszkańcy i ich sprawy Tue, 11 Feb 2020 12:57:33 +0100 http://www.konstancin.com/forum/read.php?7,58846,58866#msg-58866 http://www.konstancin.com/forum/read.php?7,58846,58866#msg-58866 11.lutego


o 18.00 w Hugonówce

KLUB HISTORYCZNY

Skolimowska Straż Ogniowa]]> mania Mieszkańcy i ich sprawy Mon, 10 Feb 2020 22:47:42 +0100 http://www.konstancin.com/forum/read.php?7,58846,58864#msg-58864 http://www.konstancin.com/forum/read.php?7,58846,58864#msg-58864 10.lutego


od 18.00 do 20.00 w Hugonówce

STREFA KOBIET POZYTYWNIE ZAKRĘCONYCH

Temat: Masaż dźwiękiem mis terapeutycznych.

O czym to będzie?
Zapraszam Panie na kąpiel w dźwiękach mis terapeutycznych, gongu, dzwonków i tinksz. Masaż misami terapeutycznymi pozwala osiągnąć w krótkim czasie stan głębokiego odprężenia i relaksu. Stymulacja wibroakustyczna synchronizuje półkule mózgowe. Poprawia ukrwienie mózgu i wszystkich narządów, wzmacnia procesy regeneracyjne w zagrożonych częściach ciała, usuwa toksyny. Dźwięk mis koresponduje z fizjologią organizmu poprzez głębszy oddech, odreagowanie traumy, głębokie odprężenie, sprzyja harmonizacji ciała, zmniejszeniu napięć i usunięciu blokad, rozluźnieniu i poprawie samopoczucia. Komórki odzyskują swoja pierwotną częstotliwość i stan naturalnej równowagi. Fale i dźwięki tworzą bezpieczną i przyjemną przestrzeń wokół ciała.
Kąpiel w dźwiękach likwiduje napięcia, uspokaja, łagodzi skutki stresu, lęku, wspiera rozwój harmonii wewnętrznej.
(…)
Zajęcia poprowadzi:
Ewa Maryańska – Psycholożka, psychodietetyczka, kochająca ludzi i życie. Propagatorka medytacji i zdrowego stylu życia. Kobieta dojrzała szukająca spełnienia w pomocy innym. Zafascynowana kulturą Wschodu i czerpiąca inspirację z jej korzeni. Terapeutka dźwiękiem – absolwentka Akademii Masażu Dźwiękiem Petera Hessa.
więcej tu: [www.konstancinskidomkultury.pl]]]> mania Mieszkańcy i ich sprawy Sun, 09 Feb 2020 22:56:10 +0100 http://www.konstancin.com/forum/read.php?7,58846,58861#msg-58861 http://www.konstancin.com/forum/read.php?7,58846,58861#msg-58861 9.lutego


od 10.00 do 19.00 w hali GOSiR

GRAND PRIX KONSTANCINA-JEZIORNY W TENISIE STOŁOWYM
Wpisowe za grę: dzieci – 10 zł, dorośli – 20 zł.


o 17.00 w Hugonówce

KATARZYNA ŻAK

Bardzo śmieszne piosenki

Muzyczny wieczór wybuchowy! Aktorka wraz z zespołem przypomni, czym tak naprawdę jest piosenka aktorska. I jak przy pomocy piosenki pokazać przeróżne wcielenia kobiece, od zranionej kury domowej, przez rozpaczliwie zakochaną, kobietę uwikłaną w uzależnienie, morderczynię, po wampa z kieliszkiem chianti w ręku…
zob więcej tu: [www.konstancinskidomkultury.pl]

Bilety po 55 zł
w kasie KDK od wtorku do piątku w godz. 12:00-18:00 oraz w dniu imprezy - 2 godziny przed wydarzeniem lub na stronie: [www.konstancinskidomkultury.pl]


o 20.00 w Hugonówce

OSKAROWY WIECZÓR Z TOMASZEM RACZKIEM

Spotkanie z krytykiem poprzedzi pokaz jednego z filmów nominowanych w tym roku do nagrody głównej. Możemy tylko zdradzić, że filmowa niespodzianka to mroczna historia księcia zbrodni z Gotham City. Po seansie spotkanie, podczas którego Tomasz Raczek opowie zarówno o filmie, jak i o innych nominowanych tytułach. Nie zabraknie również dyskusji z krytykiem.

Wstęp wolny
Bezpłatne wejściówki do odbioru w kasie KDK w dniu spotkania od godz. 12.00.]]> mania Mieszkańcy i ich sprawy Thu, 06 Feb 2020 20:18:42 +0100 http://www.konstancin.com/forum/read.php?7,58846,58860#msg-58860 http://www.konstancin.com/forum/read.php?7,58846,58860#msg-58860 8.lutego


o godz. 16.00 w Hugonówce

WARSZTAT FACEFITNESS

Na warsztacie skupimy się na blisko 30 ćwiczeniach wzmacniających mięśnie twarzy, elementach rozluźniającego automasażu i akupresury.Czas trwania warsztatu – 90 minut
zajrzyj tu: [www.konstancinskidomkultury.pl]

Udział 150 zł
Warunkiem udziału w warsztacie jest wysłanie zgłoszenia na adres: esencjaruchu@gmail.com i po otrzymaniu maila z numerem konta, opłacenie warsztatu.

.]]> mania Mieszkańcy i ich sprawy Thu, 06 Feb 2020 20:00:30 +0100 http://www.konstancin.com/forum/read.php?7,58846,58854#msg-58854 http://www.konstancin.com/forum/read.php?7,58846,58854#msg-58854 5.lutego


o 19.00 w Hugonówce

Klub Fotograficzny F8

Temat zdjęć ZIMA (zdjęcia wykonane od ostatniego spotkania)
więcej o Klubie: [f8.konstancinskidomkultury.pl]]]> mania Mieszkańcy i ich sprawy Tue, 04 Feb 2020 12:38:44 +0100 http://www.konstancin.com/forum/read.php?7,58846,58851#msg-58851 http://www.konstancin.com/forum/read.php?7,58846,58851#msg-58851
Biblioteka Główna ul. Mirkowska 39A: pon-wt: 10:00-18:00, śr-pt: 8:00-16:00.

Filia Grapa ul. Sobieskiego 13: pon-pt: 12:00-20:00.

Filia Skoliów ul. Moniuszki 22B: pon-wt: 10:00-18:00, śr-pt: 8:00-16:00.

źródło:[bibliotekakonstancin.pl]]]> mania Mieszkańcy i ich sprawy Sun, 02 Feb 2020 20:34:56 +0100 http://www.konstancin.com/forum/read.php?7,58846,58848#msg-58848 http://www.konstancin.com/forum/read.php?7,58846,58848#msg-58848 3.lutego


od 18.00 do 20.00 w Hugonówce

STREFA KOBIET POZYTYWNIE ZAKRĘCONYCH

Temat: Czwarte Urodziny Strefy Kobiet Pozytywnie Zakręconych.

więcej tu: [www.konstancinskidomkultury.pl]]]> mania Mieszkańcy i ich sprawy Sat, 01 Feb 2020 19:54:25 +0100 http://www.konstancin.com/forum/read.php?7,58846,58847#msg-58847 http://www.konstancin.com/forum/read.php?7,58846,58847#msg-58847 2.lutego


o godz. 16.00 w Hugonówce

FANTAZJANA – NIEKOŃCZĄCA SIĘ HISTORIA

Spektakl dla dzieci na podstawie znanej, wielokrotnie adaptowanej powieści fantasy Michaela Ende „Niekończąca się historia”.
więcej tu: [www.konstancinskidomkultury.pl]

Bilety 20 zł – dzieci, 25 zł – dorośli do nabycia na stronie [www.konstancinskidomkultury.pl]
lub w kasie KDK od wtorku do piątku w godz. 12:00-18:00 oraz w dniu imprezy, 2 godziny przed wydarzeniem
[www.konstancinskidomkultury.pl]]]> mania Mieszkańcy i ich sprawy Fri, 31 Jan 2020 23:06:39 +0100 http://www.konstancin.com/forum/read.php?7,58846,58846#msg-58846 http://www.konstancin.com/forum/read.php?7,58846,58846#msg-58846 zajęcia stałe


GOSiR

Bogata oferta zajęć dla dzieci i młodzieży (także niepełnosprawnych), dorosłych oraz "bardziej dorosłych" - czyli seniorów w obiektach GOSiR, w świetlicy gminnej przy ul. Anny Walentynowicz 24 i w filii KDK przy ul. Sobieskiego 6. - tam zajęcia są płatne

Można także skorzystać z bezpłatnych zajęć w ramach budżetu obywatelskiego 2019
w Szkole Podstawowej w Słomczynie (od 3 września do 19. grudnia)
w Szkole podstawowej w Opaczy - trening fitness, zdrowy kręgosłup i zumba
oraz od 30.marca do 19. października - nordic walking

Grafik zajęć tu: [www.gosir-konstancin.pl]

a tu: [www.gosir-konstancin.pl] więcej informacji o zajęciach m.in. o nowych propozycjach

tu: [www.gosir-konstancin.pl] znajdą Państwo cennik zajęć oraz kiedy można skorzystać ze zniżek


Dla chętnych duży wybór ZAJĘĆ KLUBOWYCH
prowadzonych w obiektach GOSiR przez stowarzyszenia działające na terenie gminy Konstancin-Jeziorna (zajęcia płatne), wykaz tu: [www.gosir-konstancin.pl]

tu warto zaglądać: [www.gosir-konstancin.pl]

***************************************************************************************************************************************************************

KDK

tu [www.konstancinskidomkultury.pl] znajdziesz

regulamin zajęć

liczne propozycje na spędzanie czasu dla małych i dużych zainteresowanych m.in. teatrem, tańcem, muzyką, plastyką.
W ramach Uniwersytetu Trzeciego Wieku seniorzy mogą słuchać wykładów oraz w uczestniczyć w lekcjach języka angielskiego

cennik zajęć

kartę uczestnictwa

w KDK przy ul. Mostowej 15 (kontakt 22 484 20 20), grafik zajęć [www.konstancinskidomkultury.pl]
oraz w KDK ul. Sobieskiego 6 (kontakt 22 754 47 23) grafik zajęć [www.konstancinskidomkultury.pl]

Na większość zajęć obowiązują zapisy.
Mniej płacą za zajęcia - posiadacze Karty Dużej Rodziny (zniżka 50%) oraz posiadacze Karty Mieszkańca (10%)


KLUB BRYDŻA 60+ w Hugonówce

Klubowiczów oraz wszystkich zainteresowanych brydżem, zapraszamy w każdą środę o godz. 17:00 na zajęcia z instruktorem, a w piątki na godz. 17:00 na samodzielne doskonalenie umiejętności.



tu warto zaglądać: [www.konstancinskidomkultury.pl]




***********************************************************************************************************************************************************

KLUB DRABINA

zajęcia w KLUBIE są zawieszone, warto jednak nie tracić nadziei i zaglądać tu: [pl-pl.facebook.com]

****************************************************************************************************************************************************

w BIBLIOTECE SKOLIMÓW

w czwartki O GODZ. 14.00

Klub "Zwolennicy szachów"
zaprasza dorosłych miłośników gry w szachy

tu warto zaglądać: [bibliotekakonstancin.pl]

*********************************************************************************************************************************************************




*************************************************************************************************************************************************************



więcej tu: [d.facebook.com]]]> mania Mieszkańcy i ich sprawy Fri, 31 Jan 2020 22:57:53 +0100