Gminny Dzień Seniora 2025 w Konstancinie-Jeziornie
Konstanciński Dom Kultury oraz Rada Seniorów z ogromną przyjemnością zapraszają na Gminny Dzień Seniora 2025, który odbędzie się w sobotę, 6 września 2025 roku w Konstancinie-Jeziornie, w malowniczym Parku Zdrojowym i w Amfiteatrze.
Tegoroczne święto, obchodzone pod hasłem „Seniorzy – Serce Naszej Wspólnoty!”, będzie dniem pełnym atrakcji, edukacji i wspólnego świętowania, łączącym pokolenia.
Program pełen atrakcji, od kultury po taniec
Piknik rozpocznie się o godzinie 14.00 uroczystym otwarciem, po którym na scenie głównej w Amfiteatrze wystąpią m.in. grupy WitDance, ER-nesta, Siostry Halina i Ludmiła Turczak, zespół Zumba Gold i grupa artystyczna Koła Seniorów nr 4 w Skolimowie. Nie zabraknie również występów recytatorskich, które wykona Bożena Zwolińska. O 15.00 seniorzy wezmą udział w Narodowym Czytaniu, recytując poezję Jana Kochanowskiego w urokliwej Altanie. Ważnym punktem dnia będzie posadzenie Dębu Seniora o 17.00, które ma symbolizować siłę i trwałość pokoleń, połączone ze wspólnym, pamiątkowym zdjęciem uczestników.
Niezapomniane wrażenia muzyczne i taneczne
O godzinie 17.30 na scenie głównej Amfiteatru odbędzie się koncert legendarnego zespołu ŻUKI, który z pewnością rozgrzeje serca publiczności. Wieczorem, o godzinie 19.30, Maciej i Julia, instruktorzy z KDK, wprowadzą nas w taneczną atmosferę pokazem rock’n’rolla. Następnie, od 19:45, rozpocznie się Senior Disco Party z DJ-em Piotrem.
Coś dla zdrowia
W strefie plenerowej m.in. Fundacja Ewdomed i Dom Seniora PAN zaoferują szeroki wachlarz usług. Będzie to idealne miejsce, by skorzystać z konsultacji i praktycznych porad od lekarzy medycyny paliatywnej, psychologów i fizjoterapeutów. Dodatkowo, fizjoterapeuci z CKR (Centrum Kompleksowej Rehabilitacji) przeprowadzą krótkie pokazy i ćwiczenia z zakresu fizjoterapii, prezentując przykłady prostych metod dbania o sprawność ruchową w życiu codziennym. Fundacja Ewdomed zorganizuje też zajęcia aktywizacyjne QIGONG – styl lecącego żurawia. W audiobusie firmy Audika będzie można wykonać bezpłatne badania słuchu.
Kulinarne niespodzianki
Nie zabraknie również kulinarnych wrażeń. W strefie gastronomicznej będzie można spróbować dań przygotowanych przez lokalne restauracje, będą foodtrucki oraz pyszności od Kół Gospodyń i Gospodarzy Wiejskich. Odbędzie się też tradycyjny Konkurs na Najlepsze Ciasto. Natomiast kulinarne warsztaty z kuchni greckiej poprowadzi sam mistrz smaku Teo Vafidis, który podzieli się swoimi sekretami i inspiracjami.
Każdy znajdzie coś dla siebie
W Konstancińskim Domu Kultury czekają na seniorów również inne, „cenne” atrakcje. Będzie można skorzystać z kącika porad prawnych, gdzie prawnicy udzielą bezpłatnych konsultacji. W sali multimedialnej KDK odbędą się natomiast warsztaty „Internet dla każdego”, które pomogą seniorom w poruszaniu się po cyfrowym świecie. Dodatkowo, specjaliści poprowadzą warsztaty na temat bezpieczeństwa w sieci i poza nią, ucząc jak unikać popularnych metod oszustwa, takich jak „metoda na wnuczka” czy telefony z „banku”. Będzie można wziąć udział w wykładzie na temat insulinooporności oraz zapisać się do Koła Seniora, aby w pełni uczestniczyć w jego działaniach i inicjatywach. Ponadto w plenerze przy KDK powstanie strefa „Robimy sztukę” z warsztatami plastycznymi.
Wstęp wolny
Szczegółowy program wydarzenia na hugonowka.pl
Organizator:
Konstanciński Dom Kultury
Partnerzy:
Gmina Konstancin-Jeziorna, Rada Seniorów Gminy Konstancin-Jeziorna, GOSiR, PKPar, Kluby Seniora, Fundacja Ewdomed, Dom Seniora PAN, Centrum Kompleksowej Rehabilitacji
PROGRAM
Amfiteatr – Scena
14.00 Uroczyste otwarcie wydarzenia występ Ukraińskiego Duetu Wokalnego Sióstr Haliny i Ludmiły Turczak
14.15 –16:30 – Występy artystyczne Seniorów
• Ukraiński Duet Wokalny Siostry Halina i Ludmiła Turczak
• Grupa taneczna WitDance
• Recytacja w wykonaniu Bożeny Zwolińskiej
• Grupa taneczna ER-nesta
• Grupa artystyczna Koła Seniorów nr 4 w Skolimowie
• Grupa taneczna Mireczki
• Grupa taneczna Zumba Gold
17.20 Wręczenie nagród: Konkurs Ciast i Zawody Sportowe
17.30 Koncert zespołu ŻUKI – gwiazda wieczoru!
Plener – Park Zdrojowy 14.00 -19.00 / Miasteczko Seniora & Strefy Tematyczne
14.00 Otwarcie stref tematycznych i stoisk: Koła Gospodyń i Gospodarzy Wiejskich, Kawiarenki Seniorów, Gastronomia
14.00 Zgłoszenia do Konkursu na Najlepsze Ciasto i Tort dla Seniora (stoisko Rady Seniorów Gminy Konstancin-Jeziorna do godz. 15.00)
14.30 Spartakiada „Z przymrużeniem oka” i Zawody Masters (GOSiR)
15.30 Teo Vafidis – warsztaty kulinarne
17.00 Uroczyste posadzenie Dębu Seniora i pamiątkowe zdjęcie
Strefa Zdrowia 14.30-19.00
14.30 – Fundacja Ewdomed: konsultacje z lekarzami, psychologami, fizjoterapeutami
14.30 – Bezpłatne badania słuchu – Audika
14.30 – Pokazy fizjoterapii (CKR)
15.30 – Joga dla Seniorów
Hugonówka / Hugonówka plener 14.00-22.00
14.00 Porady prawne dla Seniorów – bezpłatne konsultacje (sala plastyczna)
14.30 Kącik cyfrowy – Bezpiecznie w sieci (pracownia medialna)
15.00 Narodowe Czytanie Seniorów – Seniorzy czytają utwory Jana Kochanowskiego (altana)
15.00 Strefa Warsztatów Artystycznych „Robimy Sztukę” / plener malarski
16.00 Wykład: „Insulinooporność – jak ją rozpoznać i jak sobie z nią radzić?” (sala multimedialna)
16.00 Warsztaty taneczne dla Seniorów w wykonaniu szkoły tańca Dance Class (altana)
19.30 Pokaz tańca Rock’n’Rolla – Maciej Bednarski i Julia Shulha (altana)
Senior Disco Party z DJ-em Piotrem (altana)
STREFY TEMATYCZNE – czynne w godz. 14.00–19.00
Strefa Zdrowia i Urody: Bezpłatne badania, porady specjalistów, taniec terapeutyczny.
Strefa Aktywności i Sportu: Spartakiada „Z przymrużeniem oka” i Zawody Masters.
Strefa Sztuki „Robimy Sztukę”: Otwarte warsztaty plastyczne.
Kącik Cyfrowy: Pomoc w obsłudze smartfonów i tabletów oraz porady dotyczące bezpieczeństwa online.
Strefa Gastronomiczna: Lokalne restauracje, Kawiarenka Seniorów, Koła Gospodyń i Gospodarzy Wiejskich
Targ Zdrowej i Ekologicznej Żywności
Bank Wymiany Usług i Czasu: Nowa inicjatywa promująca wzajemną pomoc.
Stanowisko Porad Prawnych: Bezpłatne konsultacje prawne.
